“Hasta septiembre no me pongo a dieta, en verano es imposible”. ¿Quien te dice que no puedes ser un poco más flexible este año? Una dieta estricta es difícil de mantener, pero una alimentación flexible si.
"No he perdido casi peso porque he tenido muchos compromisos, ¿te parece que nos veamos en dos semanas, sigo la pauta a rajatabla y así pierdo peso?" No, no me parece bien... En este post te digo porqué.
"¿De qué hablas con tu nutricionista?" Hace unos días, en consulta surgió una conversación muy interesante sobre cómo son las consultas de nutrición conmigo. Descubre un poquito más en este post.
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