Nos han pedido que #nosquedemosencasa y que salgamos lo menos posible para no contribuir al incremento de la curva de afectados por el SARS-CoV-2. De esta manera no ponemos en riesgo al resto de personas y evitamos saturar nuestro sistema sanitario. Y ante esta situación, muchos no sabemos qué hacer a la hora de la compra, o tenemos que apañarnos con lo que queda en los supermercados cuando vamos.
Aquí os dejo algunos consejos que he ido recopilando para hacer la compra y que quizás a alguno os pueda servir.
Revisar la despensa, congelador y nevera una vez a la semana y ordenar los productos por fecha de caducidad, así consumiremos primero los que venzan antes.
Elaborar un menú semanal saludable. Podemos incluir los snacks de media mañana y tarde si queremos, para contabilizar las frutas que tomamos.
Crear la lista de la compra según lo que vamos a elaborar esa semana y lo que tenemos. Consume lo que tienes en el congelador para poder congelar otras e ir gastando género.
Comprar semanalmente productos frescos, para ir reponiendo género, y compra quincenal para latas, conservas, congelados, etc.
Echar un ojo a los supermercados, mercados y tiendas de alimentación a granel y fruterías, que tenéis cerca de casa, planificar dónde comprar, poneros en contacto con sitios para conocer horarios, pedidos a domicilio, que tipo de productos venden, etc.
Hacer pedidos online a los supermercados. Actualmente tardan entre una semana o 15 días para la entrega, por eso puedes planificar las compras según la lista de espera. Muchas veces las páginas web están saturadas y no cargan bien, intentar hacer la compra online muy pronto por la mañana o por la noche.
Comprad un poco más de fruta para la semana y congelarla ya cortada en bolsas o tuppers.
Comprad verduras frescas o congeladas o en conservas. A las frescas, previo escaldado, podéis luego congelarlas también.
En la web de los mercados, como Antón Martín o Chamartín, tenéis las webs y contactos de las carnicerías, pollerías, fruterías, que muchas hacen pedidos online.
También se puede hacer la compra online por Glovo y Amazon Prime, así como otras webs tipo Ulabox o Deliberry.
Y por último, no os dejéis llevar por el miedo y no hagáis grandes acopios de comida. Haced la compra con responsabilidad. ¡Mucho ánimo a todos! #juntossaldremosdeesta
Como siempre, dando buenos consejos. Me parece genial.lo de comprar verdura o fruta y congelarla. 💪💪 podemos con esto. Deseando volver a verte y volver a la normalidad.
Utilizamos cookies propias para el correcto funcionamiento de la página web y de terceros para analizar el tráfico y mejorar la experiencia. Puede obtener más información en la política de cookies Politica de cookiesACEPTONO ACEPTO
Privacidad y politica de cookies
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
Como siempre, dando buenos consejos. Me parece genial.lo de comprar verdura o fruta y congelarla. 💪💪 podemos con esto. Deseando volver a verte y volver a la normalidad.