Todos, en algún momento de nuestra vida, nos hemos replanteado el comer mejor o más saludable, reducir el consumo de azúcar o directamente cambiar de hábitos. Sobre el papel, parece sencillo, pero las largas horas en el trabajo, los compromisos sociales, el estrés crónico o el hambre emocional, además de otros factores, pueden dificultar eso que queremos poner en práctica.

 

Mi nombre es Isabel Campos del Portillo, y soy dietista-nutricionista titulado, (Col. MAD00699). Como profesional, una de mis tareas es acompañar a las personas descubran por ellos mismos cómo mantener, de manera flexible, un estilo de vida saludable. Todas las personas somos diferentes, y por ello nuestra alimentación debe ser individualizada. Si buscas una dieta, en mi consulta no lo encontrarás, ni es un método.  En consulta tratamos que cada uno se conozca un poquito mejor para conseguir una mayor adherencia a los nuevos hábitos.

Estamos la era del cuidado, de las modas como el “Real Food” y del culto al cuerpo, donde la alimentación juega un papel muy importante en nuestras vidas. La influencia de la industria y las redes sociales condicionan nuestra alimentación e incluso nuestras emociones hacia la comida. Por eso, considero que no hay que dejarse llevar por modas, y aprender a llevar una alimentación saludable, ganar calidad de vida y tener una relación saludable con la comida.

Alimentación +

Cambio de hábitos
En consulta trabajamos que hábitos se quiere mejorar, la motivación que mueve para hacer el cambio, y aprender a llevar buenos hábitos sin restricciones o prohibiciones. De esta manera, conseguimos una mayor adherencia al cambio de hábitos.
Salud
Estrategias nutricionales encaminadas al tratamiento de patologías digestivas, dislipemias, hígado graso, síndrome de ovario poliquístico y otras enfermedades, teniendo como objetivo la salud y la adquisición de hábitos saludables.
Emociones
Las emociones están muy presentes en nuestro plato, en cada bocado y puñado que nos echamos a la boca. En consulta aprendemos a diferenciar el hambre el real, a entender nuestras señales de saciedad y a gestionar situaciones de hambre emocional.
TCA
La alimentación saludable e individualizada enfocada a recuperar salud y el trabajo junto con psicólogos y médicos, cobran especial importancia cuando se sufre un Trastorno de la Conducta Alimentaria.

Consulta presencial u online

40€

30 min

Bono 5 consultas

150€

30 min

Bono 7 consultas

180€

30 min

Bono 11 consultas

260€

30 min

Clínica Inresa

Calle Ricardo Medem, 10

Móstoles

Lunes

Mañanas: 09.30 – 13.30 h

Tardes: 16.00 – 20.00 h

Quirónsalud Toledo

Bajada de Castilla la Mancha, 3

Toledo

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Martes: 12.00 – 14.00/16.00 – 20.00 h

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